Plan Cul Régulierr : Les règles les plus importantes

De quoi faut-il tenir compte dans Amitié Plus ?

C’est une très bonne amie à toi. Et elle est plutôt sexy. Mais pour l’instant, une relation n’est pas envisageable pour vous deux.

A chaque rencontre, tu sens que vous êtes attirés l’un par l’autre. Elle a un corps merveilleusement féminin. Mince, mais avec des rondeurs aux bons endroits. Lorsqu’elle rejette ses longs cheveux blonds en arrière et que son parfum souffle dans ton nez, tu dois te reprendre pour ne pas être assis à côté d’elle en train de lécher.

Tu sais qu’elle te trouve également attirant. Après tout, elle te regarde toujours profondément dans les yeux et porte des jupes particulièrement courtes lorsque vous sortez ensemble. Surtout quand vous buvez de l’alcool, vous avez tous les deux du mal à vous contrôler et à vous comporter comme des amis.

Mais vous vous ressaisissez, ne serait-ce que parce que vos amis sont présents et que vous ne voulez pas vous embrasser devant tout le monde.

Entre-temps, tu penses à Amitié Plus, mais tu hésites encore. Y a-t-il des choses à prendre en compte pour le sexe avec ta meilleure amie ?

Qu’est-ce que l’amitié plus ?

Amitié Plus désigne la relation sexuelle avec un ami très proche, mais aucun sentiment amoureux n’est impliqué (du moins au début). Contrairement à un ou une, on n’est donc pas étranger l’un à l’autre. Dans de nombreux cas, on se connaît depuis des années, on partage des intérêts communs et, avec le temps, on se rend compte que l’on est aussi attiré sexuellement par l’autre. Mais malgré l’attirance sexuelle, il n’y a pas de sentiments plus profonds.

Beaucoup de personnes doutent cependant que l’amitié plus présente plus d’avantages que d’inconvénients, car elle peut aussi se briser.

Les avantages de l’amitié plus

Ils sont évidents. Vous vous connaissez déjà. Tu sais comment l’autre se comporte dans certaines situations et tu connais tes points faibles et tes points forts. Tu as déjà fait la connaissance de ses amis et de sa famille. Vous êtes tous les deux célibataires et si vous avez envie de faire l’amour, vous pouvez simplement vous rencontrer. La routine de tous les soirs est donc supprimée. Avec Amitié Plus, tu as les avantages d’une aventure sans devoir prendre les engagements d’un partenariat.

Le sexe lui-même est meilleur que dans une relation d’un soir, car tu connais les préférences de l’autre et tu peux t’adapter à ton partenaire sexuel. De plus, il y a moins d’inhibitions que lors d’une relation d’une nuit avec une femme inconnue. De plus, tes rencontres du soir visent la satisfaction sexuelle, ce qui fait que le sexe est souvent plus sauvage que dans une relation stable.

Bien sûr, une amitié plus a aussi des inconvénients que tu dois prendre en compte.

Dès qu’il y a du sexe dans une amitié, il peut y avoir des déceptions et des blessures. Au début, les deux sont souvent d’accord : « Tu ne fais que du sexe sans engagement ». Mais il n’est pas rare que les sentiments changent au fil du temps.

Bien sûr, les deux veulent que leur amitié ne soit pas mise en péril.

Cependant, il peut arriver que l’un des deux tombe amoureux. En fin de compte, nous sommes impuissants face aux sentiments. Bien sûr, nous pouvons exercer une certaine influence sur la manière dont nous impliquons nos sentiments ou les laissons de côté, mais en fin de compte, nous ne pouvons pas nous défendre contre le sentiment amoureux.

Si l’autre n’a toujours pas de sentiments à ce moment-là, c’est extrêmement blessant pour l’autre personne. Même s’il a été convenu au début que les rencontres ne concerneraient que le sexe. Souvent, ce n’est pas seulement le sexe qui se termine, mais aussi l’amitié.

Il faut aussi tenir compte de ce qui suit : Comme vous n’êtes pas en couple, d’autres partenaires sexuels ne sont pas exclus. Tu n’as donc aucune garantie d’exclusivité. Cela peut aussi conduire à la jalousie.

Freundschaft Plus Regeln, die du beachten solltest

Haltet euch an eure Absprachen. Besprecht zu Beginn, was ihr wollt: . Natürlich bedeutet das nicht, dass es nicht passieren kann, dass sie sich doch in dich verliebt. Durch ein klärendes Gespräch zu Beginn wisst ihr beide allerdings direkt von Anfang an, woran ihr bei dem anderen seid. Sprecht auch darüber, wie ihr es mit anderen Sexualpartnern halten wollt.

Denke daran: Ihr führt keine Beziehung. Sowohl du als auch sie hat das Recht, mit anderen zu schlafen. Einigt ihr euch darauf, solltet ihr beide .

Verliebtheitsgefühle vermeiden

Es ist ratsam, dass gewisse Vorkehrungen getroffen werden, damit ihr euch nicht verliebt. So ist es beispielsweise empfehlenswert, dass ihr nach dem Sex getrennt schlaft. Das bedeutet, dass du nach eurem Treffen wieder nach Hause gehst. Denn gemeinsam einzuschlafen und am besten noch am nächsten Tag miteinander zu frühstücken, das erinnert viel zu sehr an eine Beziehung.

Sobald bei dir oder bei ihr Gefühle im Spiel sind, müsst ihr miteinander reden. Natürlich könnt ihr eure sexuelle Beziehung weiterführen, dennoch ist es in diesem Fall empfehlenswert, das Ganze abzubrechen und sich wieder auf rein freundschaftlicher Basis zu treffen. Ansonsten kann euer unverbindliches Verhältnis für die verliebte Person zu einer großen Enttäuschung werden.

Kein Kuscheln nach dem Sex

Und warum nicht? Ganz einfach. Beim Kuscheln stoßen eure Körper massenweise das aus. Oxytocin sorgt dafür, dass der Wunsch nach einer festen Bindung steigt. Je mehr ihr miteinander kuschelt, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich einer von euch doch verliebt. Verzichtet daher darauf, nach dem Sex Arm in Arm im gleichen Bett einzuschlafen. Zudem erinnert gemeinsames Einschlafen, Aufwachen und das ausgiebige Frühstück am nächsten Tag einfach zu sehr an eine feste Beziehung.

Verhaltet euch nicht wie ein Pärchen

Bitte, haltet weder in der Öffentlichkeit Händchen noch begrüßt euch in der Öffentlichkeit mit Küsschen. Das sind Pärchen-Aktivitäten, die Pärchen vorbehalten sind.

Soll der Freundeskreis davon erfahren?

Auch solltet ihr euch direkt zu Beginn überlegen, ob ihr den gemeinsamen Freundeskreis einweihen wollt. Diese Entscheidung kann euch niemand abnehmen.

Stell dich allerdings darauf ein, dass du einiges an Gegenwind von deinen Kumpels zu spüren bekommen wirst, wenn ihr eure Bettgeschichte preisgebt. Viele enge Freunde befürchten, dass der Freundschaftskreis daran zerbricht und statt Eifersuchtsszenen an der Tagesordnung stehen. Auch die Frage, wie es um die Freundschaft bestellt ist, wenn ihr eure Sextreffen eines Tages beendet, ist nicht unberechtigt. Und genau diese Fragen solltest du für dich bzw. solltet ihr miteinander klären.

Ratsam ist es daher, wenn ihr nicht direkt zu Beginn all eure Freunde einweiht. Mit wem ihr schlaft, das ist eure Sache. So vermeidet ihr schlechte Stimmung.

Wie die Freundschaft aufrecht erhalten?

Damit eure Bettgeschichte unverbindlich bleibt, solltet ihr euch beide weiterhin mit eurem Freundeskreis treffen und ruhig auch andere Leute daten. Dadurch sorgt ihr dafür, dass sich bei euch beiden keine Gefühle entwickeln und es bei Freundschaft Plus bleibt.

Auch wenn du mit dich nebenher mit anderen Frauen triffst ist es nicht empfehlenswert, direkt vor den Augen der besten Freundin zu flirten. Habe Sex mit weiteren Frauen, aber sprich nicht in Anwesenheit deiner Freundin davon.

Mache mit deiner besten Freundin weiterhin die Dinge, die ihr auch zuvor getan habt. Ihr habt euch immer montags in einer großen Runde zum Essen getroffen und seid danach ins Kino gegangen? Prima, führt dieses Ritual ruhig weiter. Verzichtet allerdings auf Händchen halten oder einen zur Begrüßung. Ihr seid schließlich kein Pärchen, sondern einfach nur gute Freunde, die miteinander schlafen.

Ist es mehr als Freundschaft Plus?

Manchmal fragst du dich, ob es vielleicht doch mehr als eine reine Freundschaft Plus ist und er oder sie Gefühle für dich hat? Aber du bist dir unsicher, ob du die Zeichen nicht doch fehlinterpretierst?

Anzeichen, dass die andere Person sich verliebt hat

Euer Sex wird emotionaler

Beim scheint deine Freundschaft Plus wie verwandelt zu sein. Plötzlich ist viel mehr Gefühl im Spiel. Die andere Person ist zärtlicher und achtet noch mehr auf deine Reaktionen. Davor hat sie zwar auch auf deine Bedürfnisse geachtet, aber es ist eben anders als damals. Sie schaut dir länger und intensiver in die Augen.

Sie hält dich fester, so dass du das Gefühl hast, sie wolle dich niemals loslassen. noch und er besteht darauf. Du findest es auch schön und es tut dir gut. Doch irgendwie ist das alles ganz neu für euch beide.

Sie wirkt unsicherer

Sie streicht sich durch die Haare, zupft sich ihren Pullover zurecht und wird rot. Diese Anzeichen können dich deutlich erkennen lassen, dass sie auf dich steht. kann dir sehr viel über ihre Gefühle verraten.

Sie möchte sich öfter mit dir treffen

Die Anzahl der Treffen könnten sich nach der Auffassung deiner Freundschaft Plus vervielfachen, denn sie kann dich gar nicht oft genug sehen. Und auch schreibt sie dir plötzlich ständig Nachrichten. Sowas wie, dass sie an dich denkt oder dass sie sich sehr auf dich und morgen freut. Solche bist du normalerweise gar nicht von ihr gewohnt.

Sie möchte mit dir coole Dinge unternehmen

Sie macht Andeutungen auf was Festes

Hilfe, ich habe mich in meine Freundschaft Plus verliebt

Die Unverbindlichkeit einer Freundschaft Plus geht verloren, wenn du dich nach und nach verliebst und Gefühle ins Spiel kommen. Besonders gefährlich wird die Situation dann für dich, wenn deine Gefühle einseitig sind und nicht von ihr erwidert werden.

Natürlich kannst die Freundschaft Plus einfach so weiterführen, wie sie momentan besteht. Beachte dabei jedoch den folgenden Aspekt: Die F+ wird dies nicht dem entsprechen, was du dir insgeheim wünschst.

Zudem werden sich durch ein Fortbestehen der Freundschaft Plus deine Gefühle für sie weiterhin verstärken. Wie bereits erklärt: Der menschliche Körper schüttet während und nach dem Sex Bindungshormone aus, die für die Schmetterlinge in deinem Bauch sorgen. Solange du Sex mit deiner besten Freundin hast, solange wird das Gefühl der Verliebtheit nicht abebben. Stattdessen wird die Verliebtheit immer größer. Auch wenn es schwer fällt, du solltest das Gespräch suchen, und zwar so schnell wie möglich.

Denn je länger du damit wartest desto eher kann es dir passieren, dass es während einer Aussprache zu einem Streit kommt. Liebst du sie bereits seit Monaten, fühlt sie sich betrogen. In ihr kommt das Gefühl auf, dass du sie angelogen hast, da du ihr signalisiert hast, dass alles in Ordnung sei, obwohl du längst mehr als nur Freundschaft und Sex wolltest.

Das klärende Gespräch mit ihr

Mit Sicherheit hast du schon lange abgewogen, ob du ihr wirklich sagen sollst, dass während der Freundschaft Plus Gefühle entwickelt hast. Und du hast dir ebenfalls garantiert oft genug gedacht, dass du dies einfach verheimlichen solltest, damit du sie nicht verlierst. Doch glücklich wirst du mit dieser Entscheidung nicht.

Betrachte deine Lage doch aus dieser Sichtweise: Ohne ein Gespräch hast du keine Gewissheit, wie es um ihre Gefühle steht. Vielleicht denkt sie ganz ähnlich wie du, traut sich jedoch nicht dies anzusprechen weil sie annimmt, dass du dich nicht binden möchtest. Herausfinden wirst du dies jedoch erst, wenn du dir ein Herz fasst, auf sie zugehst und nachhörst.

Während des Gesprächs selbst raten wir dir, langsam und behutsam vorzugehen. Erkläre ihr, dass du in ihr mehr als eine gute Freundin siehst, auch wenn ihr zu Beginn miteinander abgeklärt habt, dass es sich um reinen Sex handelt. Bringe in Erfahrung, wie sie zu der Sachlage steht. Erklärt sie dir, dass sich auf ihrer Seite keine Gefühle aufgebaut haben, solltest du Ruhe bewahren.

Wenn eine schöne Ära endet: Die Freundschaft Plus beenden

Wann Freundschaft Plus beenden?

Es ist eine schwierige Frage, wann man genau eine Freundschaft Plus beenden soll. Denn für jeden Menschen kann es einen individuellen Grund geben, der eine Beendigung des Arrangements hervorruft. Am wichtigsten ist immer, dass beide Menschen mit der Freundschaft Plus glücklich und zufrieden sind. Denn fühlt sich auch nur einer nicht mehr wohl mit der ganzen Sache, so hat es auch einfach keinen Sinn mehr.

Ein weiterer Grund für eine „“ könnten Gefühle sein, die plötzlich mit ins Spiel kommen. Sie schleichen sich manchmal eben ganz heimlich und still ins Bewusstsein und bringen unsere Gefühlswelt durcheinander. Wenn wir uns dann also in besagte Freundschaft Plus verlieben, hat das Ganze ja irgendwie an Sinn verloren. Denn Freundschaft Plus basiert auf einer Freundschaft mit gewissen Vorzügen. Und da haben Gefühle, vor allem wenn sie nur von einer Seite aus kommen, keinen Platz.

Ein weiterer Auslöser für die Beendigung der Freundschaft Plus ist das Unwohlsein über diese besondere Beziehungsform. Werte und Ansichten ändern sich eben öfter. Und was wir damals gut fanden, muss nicht zwangsläufig heute immer noch so sein. Hast du also keine Lust mehr auf die Freundschaft mit gewissen Vorzügen, sondern auf oder einfach mal gar keine Liebesbeziehung jeglicher Art, wird es Zeit für dich Abstand zu nehmen.

Wie Freundschaft Plus beenden?

Du fragst dich also nun, wie du deine Freundschaft Plus beenden kannst, ohne dass du den anderen verletzt? Auch wenn eine Freundschaft Plus nicht auf tiefgreifenden Emotionen basiert, kommen wir doch nicht ganz drum herum, den anderen nicht zu verletzen. Denn jede Trennung, sei es eine Freundschaft, eine Beziehung oder die Freundschaft Plus, schmerzt und lässt uns nie komplett kalt.

Grundsätzlich beendet man eine Freundschaft Plus genau wie jede andere Beziehung auch: mit Respekt und Achtung. Denn wir wollen ja niemanden verletzen! Das bedeutet, dass man zunächst mit dem anderen suchen muss, um Sachen klarzustellen und aus dem Weg zu räumen.

Jeder sollte natürlich auch die Chance haben seine eigene Meinung zu äußern. Das Gespräch soll eine klärende und abschließende Funktion haben. Und dazu müssen sich beide Beteiligte wie erwachsene und reife Menschen benehmen, den anderen aussprechen lassen und ruhig sowie gelassen bleiben. Außerdem sollte der andere selbstverständlich nicht beleidigt werden. Es ist also ein absolutes No-Go, den anderen einfach zu ghosten und sich gar nicht mehr zu melden. Das tut dem anderen weh.

Generell muss man behutsam mit den Gefühlen des anderen umgehen. Es geht nicht darum, seine Wut bei dem anderen rauszulassen und diesen Menschen klein zu reden. Sag doch einfach, dass diese Beziehungsform momentan nichts mehr für dich ist und dass du erst mal Abstand brauchst. Geht ihr im Guten auseinander, wird der andere das sicher verstehen.

Wie soll ich mich danach verhalten?

Hast du Schluss gemacht und fragst dich nun, wie du dich verhalten sollst, lautet die Antwort: so normal wie nur möglich. Solltet ihr den gleichen Freundeskreis haben, ist dies natürlich oftmals nicht möglich. Vor allem Treffen, bei denen ihr euch zwangsläufig seht und so normal wie möglich interagieren müsst, können eine echte Herausforderung sein.

Oftmals gibt es keinen anderen Ausweg für uns, als auf Distanz zu gehen und Gras über die ganze Sache wachsen zu lassen. Es ist einfach sehr wichtig, dass du dem Heilungsprozess Zeit gibst. Denn wenn wir mal ehrlich sind, müssen wir einfach zugeben, dass Trennungen jeglicher Art schmerzen und weh tun.

Seid ihr allerdings beide im Guten auseinander gegangen und habt alles miteinander geklärt, könnt ihr euch wirklich glücklich schätzen. Und wenn ihr dann noch mit der Situation gut umgehen könnt, sodass eure Freundschaft keinen wirklich großen Schaden davon trägt, solltet ihr euch doppelt, dreifach freuen

Zudem endet eine Freundschaft Plus meist im Guten, ganz im Gegensatz zu einer festen Beziehung. Da keine feste Partnerschaft bestanden hat, fallen „Trennungsgründe“ wie Betrug und Fremdgehen beispielsweise weg. Dies vereinfacht es für beide, später wieder freundschaftlich zueinander zu finden.

Mit uns findest du deine Freundschaft Plus

Kann Freundschaft Plus funktionieren?

Definitiv ja, wenn ihr genügend darüber miteinander sprecht und einige Fehler vermeidet. Damit der , solltet ihr euch auch weiterhin viel mit euren gemeinsamen Freunden treffen. Auf Treffen zu zweit solltet ihr verzichten, es sei denn es geht eben um Sex. Dies ist daher so wichtig, denn je weniger ihr Zeit zu zweit verbringt, in der ihr keinen Sex habt sondern Pärchen-Unternehmungen macht, desto geringer ist die Chance, dass sich einer von euch beiden verliebt.

Doch auch wenn bei der Freundschaft Plus Gefühle entstehen, muss dies nicht unbedingt das Todesurteil eurer Freundschaft bedeuten. In diesem Fall kommt es vor allem darauf an, ob die Gefühle beidseitig oder nur einseitig sind. Denn hat sie ebenfalls festgestellt, dass du ein verdammt toller Kerl bist mit dem sie sich eine Beziehung vorstellen kann, dann spricht nichts dagegen, dass ihr euren Liebesstatus öffentlich macht.

Du hast ebenfalls eine Freundschaft dieser Art geführt, es haben sich Gefühle bei dir entwickelt und du weißt jetzt nicht, wie es weitergehen soll? In einem können dir unsere helfen. Sie sagen dir, worauf es jetzt in deiner Situation ankommt und wie du es erreichst, dass sich auch auf ihrer Seite Gefühle aufbauen.

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