Harceler après la séparation – la mauvaise idée

<iframe #pourquoi_nous_ne_pouvons_pas_stalker_après_une_séparation »= » » allowtransparency= »true » border= »1″ data-dashlane-frameid= »10195″ frameborder= »0″ scrolling= »no » src= » il/elle doit juste regarder rapidement ce qu’il/elle fait en ce moment » et nous nous retrouvons déjà sur le profil de l’autre pour la 17ème fois de la journée. Mais pourquoi ne pas arrêter tout simplement ? C’est simple, c’est une dépendance. Comme lorsque, le soir, en regardant la télévision, nous plongeons automatiquement dans le paquet de chips ou la boîte de biscuits et que nous les mangeons tous sans même nous en rendre compte.</p><h3><span ez-toc-data-id= »>Pourquoi ne pouvons-nous pas arrêter de harceler après une rupture ? <p>Souvent, nous laissons la relation se transformer en une relation de dépendance. Nous sortons moins souvent avec nos amis, mais nous avons tendance à annuler à chaque fois et à passer la soirée avec notre partenaire sur le canapé à commander des pizzas.</p><p>Si nous sommes invités à une fête, nous y allons toujours à deux, jamais seuls.</p><p>Comme nous avons, nous pouvons même faire. Nous allons à la salle de sport ensemble, nous avons suivi un cours de peinture ensemble et, bien sûr, nous avons toujours passé nos vacances avec notre partenaire.</p><p>Si des amis nous demandaient de partir ensemble, nous refusions.</p><p>Sans nous en rendre compte, nous sommes devenus dépendants l’un de l’autre de cette manière. Bien sûr, c’est merveilleux quand un couple s’entend très bien et peut partager beaucoup de choses ensemble. Mais il est tout aussi important de ne pas négliger ses amis pendant la relation et de garder suffisamment d’espace pour faire des choses seul.</p><p>, nous ne sommes pas simplement devant un tas de ruines. Non, c’est notre monde entier qui s’est effondré. Tout d’un coup, nous avons l’impression d’être complètement seuls.</p><p>Nous n’avons pas donné de nouvelles à nos amis depuis des mois, si bien que nous n’osons pas les appeler maintenant. Nous n’avons pas non plus besoin de prendre contact avec le cercle d’amis de notre ex, dans lequel nous avons été chaleureusement intégrés.</p><p>Nous n’osons pas aller à la salle de sport de peur d’y rencontrer notre amour passé. Nous n’allons plus au petit café préféré du coin. Le risque de rencontrer l’autre en train de boire un expresso est trop grand.</p><p>Et de toute façon, avec qui y serions-nous allés?</p><p> nous rend encore plus difficile l’acceptation de notre séparation. Nous ne voulons tout simplement pas l’admettre. Nous réussissons à refouler le fait que l’autre nous a rayés de sa vie.</p><p>Le harcèlement devenu obsessionnel nous donne le sentiment que l’ex n’est pas encore complètement sorti de notre vie. Nous ne voulons pas lâcher cette personne et notre seule possibilité de continuer à faire partie de sa vie est d’essayer de la suivre en ligne à la trace.</p><h3><span ez-toc-data-id= »#Pendant_le_harcèlement_de_nombreuses_questions_nous_traversent_la_tête »></span>Pendant le harcèlement, de nombreuses questions nous traversent l’esprit</h3><p>A peine l’autre a-t-il changé sa photo de profil que nous l’examinons attentivement. S’agit-il d’une nouvelle photo ? Ou s’agit-il d’une ancienne photo ? Où la photo a-t-elle été prise ? Avec qui était-il là-bas ? Et pourquoi a-t-il l’air si heureux ? </p><p>Nous cherchons des indices qui pourraient nous donner le . Nous spéculons et imaginons les pires scénarios.</p><p>Au lieu de nous concentrer sur nous-mêmes et de nous efforcer d’aller de l’avant, nous nous focalisons sur la personne que nous avons perdue. Et cela nous rend la tâche encore plus difficile. </p><h3><span ez-toc-data-id= »#Comment_s’abstenir_de_traquer_l’autre_et_nous_protéger »></span>Comment s’abstenir de traquer l’autre et se protéger soi-même ? </h3><p>Tu sais que tu ne peux tout simplement pas arrêter de le/la traquer. Et tu sais aussi que tu ne te rends pas service.</p><p> »Corinna, tu dois arrêter de regarder son profil », disent ses amies.</p><p> »Frank, elle a rompu. Efface son numéro et c’est bon », disent ses amis.</p><p><strong>Mais ce n’est pas si simple.</strong></p><p>La manière la plus efficace est en fait d’effacer le numéro de l’autre, y compris l’historique de chat sur WhatsApp. De cette façon, nous n’avons plus aucune chance de voir quand et si l’autre est en ligne.</p><p>Sur Facebook, nous avons l’option de bloquer le profil de l’autre. De cette façon, le profil n’est plus affiché du tout. C’est comme s’il n’existait plus. </p><p>Ensuite, il faut rester fort. Si tu rencontres des amis de ton ex, il est bien sûr permis de lui demander s’il ou elle va bien. Mais ne demande pas à tes amis ce qu’ils font actuellement, s’ils sont à nouveau en couple et quelles sont les autres nouvelles dans leur vie.</p><p>Moins tu en sais sur la vie de l’autre, plus il te sera facile de tourner tes pensées vers toi et de tourner la page avec succès.</p><p>Le harcèlement de l’ex-partenaire appartient au passé et tu es à nouveau prêt pour de nouvelles choses ? Mais tu ne rencontres personne qui pourrait te convenir ? Renseigne-toi auprès de nous pour en trouver un ou une.</p><p><strong>Tu trouveras ici d’autres articles qui pourraient t’intéresser :</strong></p><div><div><div>Evalue cette contribution</div><div><svg 18v-11h-4v11h4zm6= » » 18v-16h-4v16h4zm12= » » 18v-8h-4v8h4z »= » data-postid= »52663″ height= »20″ m18= » tabindex= »0″ width= »20″ > [nombre : 1 Moyenne : 5]